Bibliografia. The Complete Book of Running Hardcover by James Fixx, Random House 1st edition September 12, 1977 ISBN 0394411595 Jim Fixxs Second Book of. This study compared the efficacy of a jogging program aerobic conditioning AC with stressinoculation training SI and a waiting list control WL in the. The Complete Book Of Running Fixx Pdf' title='The Complete Book Of Running Fixx Pdf' />James Fuller Fixx April 23, 1932 July 20, 1984 was an American who authored the 1977 bestselling book The Complete Book of Running. He is credited with helping. Jogging Wikipdia, a enciclopdia livre. Jogging, uma forma de atividade fsica em que o ritmo e velocidade da marcha so mais rpidos que na caminhada e mais lentos que ao correr. Score 20 Years Of Merge Records The Covers Rare. Foi uma atividade fsica bastante difundida nos anos 1. Kenneth Cooper como importante para a sade. Esta prtica consiste em trotar ou correr num ritmo lento. Apesar de no haver velocidade mxima para o jogging,2 o valor de 9,7 quilmetros por hora pode ser usado como referncia. A inteno principal aumentar a aptido fsica do praticante de forma mais eficaz que na caminhada, mas com menos stress sobre o corpo se comparado a correr. A definio de jogging em comparao com a corrida no padronizada. George Sheehan, um especialista em corrida, citado por ter dito a diferena entre um praticante de Jogging e um corredor uma entrada em branco. Mike Antoniades oferece uma definio mais especfica, descrevendo Jogging como correr em velocidade inferior a 6 mph 1. A etimologia da palavra da lngua inglesa Jog desconhecida, mas ela pode estar relacionada com Shog ou ser uma inveno do sculo XVI. Nessa poca, ela geralmente significava sair. O termo jog foi usado frequentemente na literatura norte americana e inglesa para descrever movimentos rpidos curtos, intencionais ou no. Richard Jefferies, um naturalista Ingls, escreveu sobre joggers, descrevendo os como pessoas que movem se rapidamente e deixando os outros de lado enquanto passam. O uso dos termos jog e jogging com referncia a uma forma de exerccio originou se na Inglaterra em meados do sculo XVII. Este uso se tornou comum em todo o Imprio Britnico, e, em seu romance My Home Run, de 1. Rolf Boldrewood escreveu your bedroom curtains were still drawn as I passed on my morning jog as cortinas do seu quarto ainda estavam fechadas enquanto eu passava em meu jog matinal. Nos Estados Unidos, o Jogging foi chamado de roadwork por atletas tais como boxeadores, que, habitualmente, corriam vrios quilmetros todos os dias como parte de seu condicionamento. Na Nova Zelndia, durante os anos 1. Arthur Lydiard, que creditado por popularizar o Jogging. A ideia de correr como uma atividade organizada foi discutida em um artigo da pgina de esportes do New Zealand Herald, em fevereiro de 1. Uma vez que eles praticariam Jogging, o jornal sugeriu que o clube poderia ser chamado de Auckland Joggers Club, que pensa se ser o primeiro uso do substantivo jogger. O treinador de pista da Universidade do Oregon, Bill Bowerman, depois de praticar com Lydiard na Nova Zelndia, trouxe o conceito de Jogging como exerccio para os Estados Unidos em 1. Bowerman publicou o livro Jogging em 1. Bowerman estabeleceu programas de Jogging para homens e mulheres de todas as idades. A popularidade destes programas ajudaram a difundir o conceito de jogging como um exerccio para todos em todos os Estados Unidos. Muitos clubes de Jogging e de corrida foram fundados em todo o mundo. O MABAC Running League, fundado em 1. Gr Bretanha. O principal contribuinte foi Alan Blatchford, que organizou um grupo de corrida no British Aircraft Corporation em Weybridge agora British Aerospace. Ralph Henley trouxe corredores de Matthew Arnold School, Ashstead. Esta liga de corridas ainda est ativa. Membros da Academia de Fora Area dos Estados Unidos praticando Jogging em Waikiki Beach, no Hawaii. Jogging pode tambm ser usado como um aquecimento ou resfriamento para os corredores, antes ou aps um treino ou corrida. Um corredor que acaba de completar uma rpida repetio de 4. RefernciasCorrida sem risco Fitness Brasil. Running Quotes, Sayings about Runners, Jogging QuotationsBBC SPORT Health Fitness Are you running properlyRunning Quotes, Sayings about Runners, Jogging QuotationsBBC SPORT Health Fitness Are you running properly1 Think on My Words2 The Open AirBowerman, William J., W. E. Harris, and James M. Shea, Jogging. Grosset Dunlap New York, New York, 1. MABAC Running League. Consultado em 1. 3 de abril de 2. The Complete Book of Running Hardcover by James Fixx, Random House 1st edition September 1. ISBN 0 3. 94 4. Jim Fixxs Second Book of Running Hardcover by James Fixx, Random House 1st edition March 1. ISBN 0 3. 94 5. XJogging by William J. Bowerman and W. E. Harris, with James M. Shea New York, Grosset Dunlap 1. LCCN 6. 70. 16. 15. O Commons possui uma categoria contendo imagens e outros ficheiros sobre Jogging.